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Je vous accueille dans deux très beaux espaces et vous accompagne de manière collective et hebdomadaire à être à l’écoute de vous-même, à renouer en douceur avec notre corps, dans un climat de détente et de bien-être.

La démarche consiste à s’abandonner sur un tapis et se laisser guider par ma voix, à faire des mouvements simples, vécus tout en douceur et en lenteur ; ainsi qu’à devenir sensible à toutes les manifestations du corps, les sensations, images, pensées, émotions…

Les séances durent 1H00 (un temps de partage et 45 min de mouvement)

La MLC © se pratique par série de 8,10 ou 12 séances pour pénétrer graduellement des couches musculaires superficielles vers les couches profondes. L’enchaînement des mouvements et des séances est fondé sur la logique anatomique et énergétique du corps et de ses cuirasses, et vise la libération progressive de l’énergie vitale. Il est donc demandé au participant, lors de son inscription à un cycle, de s’engager sur toute la durée du cycle.

Les mouvements vécus lors des différentes explorations corporelles se pratiquent debout ou couché, avec ou sans instruments (balles de tennis et balles mousse, bâtons, rondins de bois, etc) et permettent de masser, d’ouvrir, d’étirer et de libérer le corps de ses tensions physiques, émotionnelles et mentales … tout d’abord dans sa superficie puis de plus en plus dans sa profondeur.

Lors de chaque séance le participant est guidé dans des mouvements :

Entrez à votre rythme dans une nouvelle série de mouvements guidés dans le but de vous offrir un moment privilégié pour vous et avec vous-même.Venez détendre, dénouer vos tensions et vous sentir mieux dans votre corps avec la MLC©! Un rendez-vous bien-être chaque semaine!

Tarifs: 20€ le cours,

forfait d'engagement sur 8 séances 160€

forfait d'engagement sur 10 séances 200€

forfait d'engagement sur 12 séances 240 €

Un rendez-vous individuel d'une durée d'1H00 à 40€ est prévu au préalable afin de faire votre bilan de santé et d'explorer vos besoins.

(possibilité de payer en plusieurs fois)

En résumé 

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC ©) s’adresse à tous ceux qui sont à la recherche d’un mieux-être physique, émotionnel et psychique. À toute personne, femme et homme, désireuse de se libérer de ses tensions et de ses conditionnements, tout en retrouvant détente, légèreté et souplesse du corps. Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer cette méthode et aucune aptitude physique particulière n’est requise.

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Tension musculaire ? 

Protections physiques
et/ou psychiques ?
Symptômes physiques, mentaux et émotionnels ?

Répétition des peurs, des angoisses, des doutes ? 

comment les transformer?

Tomber malade ? Rectification, agissez ! 

Réjane Lefoul, Praticienne MLC© certifiée, Accompagnement psycho-corporel & Mieux-être à Paris

Membre de l'Association MLC© France

rejanelefoulmlc@gmail.com, 06.83.24.64.39

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